Cách tăng vòng 1 hiệu quả, tự nhiên và cấp tốc ngay tại nhà

cách tăng vòng 1 tự nhiên cấp tốc tại nhà

Trong cuộc sống phát triển đi kèm theo những nhu cầu về chăm sóc sắc đẹp bản thân là điều cần thiết cho mọi nữ giới. Nỗi khổ khi sở hữu kích cỡ của vòng một nhỏ khiến các chị em phái đẹp tự ti hay buồn rầu trong cuộc sống khiến chất lượng cuộc sống không tốt. Nhiều người đã dùng những phương pháp tập luyện cũng như nhiều cách khác nhau để nhằm cải thiện được số đo vòng ngực của mình. Ở bài viết dưới đây, Malls xin đưa đến cho các chị em một vài cách tăng vòng 1 hiệu quả với thời gian ngắn và đặc biệt là không cần phải đụng đến dao kéo.

Tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất bằng các bài tập

Việc sử dụng các bài tập luyện đơn giản để tăng vòng một tưởng chừng như không có tác dụng gì nhưng đã đem hiệu quả không hề nhỏ, các bài tập còn giúp cải thiện số đo của vòng ngực đáng kể và trở nên đầy đặn săn chắc hơn trước rất nhiều. Dưới đây là một số bài tập thể dục hỗ trợ cho việc tăng vòng ngực của các chị em hiệu quả:

Bài tập tạ: Sử dụng hợp lí các bài tập tạ đơn hoặc có thể là ép tạ thường xuyên khoảng nửa tiếng đồng hồ mỗi ngày để giúp cơ ngực của các bạn nữ được to hơn đáng kể.

– Bài tập hít đất: Đây là một trong những phương pháp tăng vòng 1 hiệu quả nhất được áp dụng. Bằng cách chúng ta nằm trên mặt phằng và duỗi thẳng 2 chân, dùng 2 tay dang rộng bằng vai và dùng cánh tay và lưng đưa thân người thấp xuống cuối cùng nâng lên. Làm như vậy khoảng 30 nhịp mỗi lần, nên tập 2 lần 1 ngày để có kết quả tốt nhất.

– Bài tập chống đẩy với tường: Một trong những bài tập ngực hiệu quả nhất là chống đẩy với bức tường lại không gây các tác dụng phụ.

cách tăng vòng 1 tự nhiên cấp tốc tại nhà

Tăng kích thước vòng 1 bằng cách ăn uống hợp lý

Việc kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí là một phần quan trọng trong quá trình tăng vòng 1 hiệu quả nhất. Sử dụng các thực phẩm từ thiên nhiên như là trứng gà và mật ong là rất tốt để làm cho vòng ngực của các bạn nữ đầy đặn hơn, dùng trứng gà, mật ong, sữa đặc (1 muỗng cà phê sữa và mật ong) trộn lại với nhau thành hỗn hợp sau đó đem bỏ vào nồi hấp cơm để ăn hàng ngày.

Trong trứng gà và mật ong sẽ có những chất béo làm tăng được kích thước của ngực.

Ngoài ra các loại trái cây như bơ, cam, nho có chứa nhiều axit béo nên sẽ rất tốt. Với các loại quả này sẽ có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của vòng 1 và hàm lượng vitamin A giúp gia tăng lượng hocmone sinh dục ở nữ giúp cho vòng ngực không hề bị chảy xệ.

cách tăng vòng 1 tự nhiên cấp tốc tại nhà

Các loại kem nâng ngực làm tăng vòng 1 hiệu quả

Kem nâng ngực Bustire là một trong những sản phẩm kem bôi tăng vòng một cực kì nổi tiếng trên thị trường hiện nay và được rất nhiều chị em biết đến và sử dụng. Nhờ việc áp dụng các công thức mới đi kèm theo những cải tiến vượt trội về chất lượng và thành phần. Loại kem Bustiere giúp những chị em phụ nữ nâng vòng ngực một cách tự nhiên mà lại vừa có thể gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên của bầu ngực. Với nguồn gốc rõ ràng, 100% thành phần được làm từ tự nhiên, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi, an toàn tuyệt đối thì loại kem này sẽ giúp cho các chị em trở nên nóng bỏng quyến rũ hơn trong mắt các quý ông.

kem nâng ngực bustiere

Kem nâng ngực Upsize là một trong những thành tựu to lớn của các giáo sư, các nhà khoa học Nga đã dày công nghiên cứu thử nghiệm để đưa đến một sản phẩm tuyệt vời hiệu quả cao đến vậy. Loại kem này có chứa các công thức đặc biệt làm cho vòng 1 của các chị em phụ nữ được cải thiện hiệu quả rõ nét trông thấy. Với các tác dụng chính như chỉnh hình, giúp cải thiện kích thước vòng 1 tự nhiên, chậm sự lão hóa da gấp 3 lần so với các sản phẩm chống lão hóa khác,..đã giúp loại kem này ghi điểm trong mắt các chị em và được tin dùng rộng rãi.

kem nâng ngực upsize

>> Hy vọng rằng với một số biện pháp hưu ích ở trên sẽ giúp các chị em nữ giới cải thiện tăng vòng 1 của mình hiệu quả hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *